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Le régime express

Vous voulez perdre du poids en essayant le régime express ? Vous souhaitez avoir plus de détails sur ce type de régime ? Michaël Zazoun et Estelle Denis vous montrent à travers cette vidéo ce que vaut vraiment le régime express. Ils commencent par vous montrer les étapes et les principes du régime. Ils continuent par la suite en vous apportant le résultat de ce régime. Ils terminent en vous donnant leurs constatations et quelques explications sur ce régime. Vous aurez de plus amples informations en regardant la vidéo !

  1. Etape 1 : Les étapes du régi...

Les étapes du régime Ce régime peut s'effectuer en sept jours. Pour la première journée, le matin, il est important de prendre une omelette de blanc d'œuf comme petit déjeuner.Cette omelette est accompagnée d'un fromage blanc zéro pour cent et du son d'avoine. En effet, le son d'avoine sert à rassasier et à faciliter le transit. À la troisième journée, vous aurez droit à des protéines. Vous pouvez les retrouver dans les viandes, les légumes et les fruits.

Le principe du régime Ce régime a un principe appelé l'escalier nutritionnel. En effet, l'escalier nutritionnel est commencé par des protéines. Ainsi, chaque jour il faut rajouter un aliment sur le régime pendant sept jours.

Les résultats du régime Après sept jours de régime, le résultat se montre favorable. Estelle Denis a perdu sept cents grammes et elle n'en a pas repris pendant une semaine. Michaël Zazoun a également perdu deux kilos.

Constatations et explications Ce régime est destinée aux personnes qui veulent perdre du poids rapidement et super flux.Vous pouvez commencer par ce régime avant de faire un vrai régime. Il est recommandé de demander les avis du nutritionniste ainsi de faire quelques sports. Il est également annoté que ce régime ne s'adresse pas à tout le monde. Il vous aide à perdre quelques kilos de plus. Désormais, vous savez ce que vaut vraiment le régime express !