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Se préparer aux examens

Vous avez bientôt des examens ? Vous sentez arriver le célèbre « stress des exams » ? Si vous cherchez comment maîtriser ce stress, cette vidéo est faite pour vous ! Delphine Plaire, sophrologue de plairedelphine.com, vous explique sa méthode pour vous détendre avant un grand événement. Grâce à des exercices de respiration et de visualisation, vous pourrez être plus détendu. Regardez bien la vidéo, vous pourrez ensuite utiliser la sophrologie pour atteindre vos objectifs. Bon visionnage !

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