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Les techniques du massage indien

Après une dure semaine de labeur, vous projetez de vous octroyer une séance de relaxation ? Vous souhaitez en savoir plus sur les techniques de massage indien ? Nathalie Loiseau, praticienne de massage bien être chez Massage Concept (www.massage-concept.fr), vous présente quelques techniques de massage indien. Elle vous instruit sur les procédés d'usage avant la séance. Elle vous renseigne sur les 3 différentes techniques du massage indien. La première méthode consiste à balancer la partie du corps, le second se réalise avec des frictions énergiques. La dernière méthode se pratique avec l'index et le pouce. Suivez bien la vidéo.

  1. Etape 1 : Les procédés d'usa...

Les procédés d'usage avant le massage Il est nécessaire de vous réchauffer les mains avant de rentrer en interaction avec la personne que vous allez masser.La prise de contact est très importante pour apaiser.Elle permet aussi de mieux connaître le corps du patient qui va recevoir le massage.

Les différentes techniques de massage indien La première technique Le balancement est nécessaire pour libérer certaines tensions du corps.Vous pouvez ensuite utiliser des baumes naturels pour le corps. Évitez de mettre trop d'huile.Faites des mouvements rapides de rotation sur l'ensemble du dos.Lorsque la manœuvre est effectuée, mettez de l'huile chaude pour que le massage soit nettement plus agréable.Appliquez l'huile avec des mouvements de rotation sur l'ensemble de la surface dorsale.Une autre technique du massage indienElle consiste à faire des frictions énergiques.Finissez par faire un lissage de l'ensemble de la surface.La dernière techniqueCette méthode est réalisée avec l'index et le pouce au niveau du sacrum.Effectuez des mouvements de rotation au niveau du chakra racine.Continuez à libérer les centres énergétiques de cette manière.Finissez par faire un glissement linéaire sur l'ensemble de la colonne vertébrale.

Pour conclure Grâce aux explications apportées par notre invitée, vous avez un aperçu de certaines techniques du massage indien. Vous détenez des informations essentielles pour appliquer correctement cette méthode de relaxation. Pour de plus amples informations, référez-vous aux instructions en vidéo.

Mots clefs : relaxation techniques massage indien