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Comment se déroule un massage du dos Shiatsu

L’Ashiatsu est une technique de massage très appréciée en Chine. Il est un peu particulier, car il s’effectue avec les pieds et non avec les mains. Pratiqué sur le dos, il détend les muscles et soulage les maux qui peuvent atteindre cette partie du corps. Si vous voulez savoir comment se déroule une séance de massage Ashiatsu, nous vous invitons à nous suivre dans ce tutoriel.


  1. Le ou la personne s'allonge

    Etape 1/4 :

    Le ou la personne s'allonge

    Durant une séance de massage Ashiatsu, la personne à masser est nue.

    Elle s’allonge sur le ventre et son bassin est recouvert de drap ou de serviette.

    La praticienne verse un peu d’huile de massage sur ses mains et l’applique sur le dos, le cou, les épaules, la hanche, les avant-bras et les bras de son client pour chauffer ces parties du corps.
  2. La position assise de la masseuse

    Etape 2/4 :

    La position assise de la masseuse

    Lorsque tous les préparatifs sont terminés, la masseuse s’assoit juste devant la tête de la personne à masser et pose ses pieds nus sur le dos de celle-ci.

    Elle commence le massage en faisant des mouvements de va-et-vient avec ses pieds sur la base du coup et l’omoplate.

    En même temps, elle effectue de légers massages de la tête avec ses mains.

    La praticienne poursuit la séance en glissant ses pieds sur les épaules du client, puis ses talons le long de la partie supérieure de la colonne vertébrale.

  3. La position debout de la masseuse

    Etape 3/4 :

    La position debout de la masseuse

    La masseuse se met debout et se suspend sur des barres parallèles ancrées au plafond.

    Elle pousse son seul pied le long du dos du client en allant de la nuque au bassin.

    Elle pose ensuite ses deux pieds sur les omoplates et les glisse vers les bases des bras.

    Toujours debout sur le dos du client, la praticienne poursuit la séance en faisant des mouvements de va-et-vient entre le bassin et la hanche de la personne.

  4. Le massage des bras

    Etape 4/4 :

    Le massage des bras

    Pour masser les bras, la praticienne se suspend toujours sur les barres parallèles fixées au plafond.

    Elle effectue le massage de la paume de la main avec un seul pied.

    Après, elle glisse son autre pied le long de l’avant-bras et du bras du client tout en y exerçant de légères pressions.

    Elle masse ensuite simultanément les deux bras en écartant ses deux pieds. Elle termine la séance en revenant à la position assise et en glissant ses pieds le long du dos, de l’omoplate et des bras de la personne.

    Nous espérons que ce tutoriel vous sera utile. N'hésitez pas à le partager à vos amis ou à poser une question dans les commentaires.


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