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Déstresser avant un rendez-vous important

Vous avez un rendez-vous mais celui-ci vous stress ? Vous n'arrivez pas à vous détendre pour préparer ce rendez-vous ? Comment chasser cette nervosité et cette appréhension qui s’installent ? Pour cela Laurence Roux-Fouillet, sophrologue et relaxologue, vous donne ses conseils d’expert pour pallier à votre stress et adopter la bonne attitude pour que votre rendez-vous se passe au mieux. En suivant sa méthode (à la fois simple et efficace) de l’inventaire des points d’appuis, votre stress partira et vous arriverez au top pour votre rendez-vous important ! Regardez !

Mots clefs : stress destresser rendez-vous nervosité appréhension