Qu’est-ce qu’une entorse ? L’entorse est une déchirure de plusieurs ligaments d’une articulation.En effet, la cheville est l’articulation la plus vulnérable.Cette zone est souvent atteinte par l’entorse.Une entorse peut engendrer des microblocages dans la cheville.Elle peut également avoir des répercussions au niveau des genoux ou des bassins.
Comment réagir lorsque vous avez une entorse ? Lorsque vous avez une entorse, il est important d’apporter du froid à la zone concernée. Ensuite, il est indispensable d’évaluer le stade de l’entorse.Vous pouvez consulter un médecin.Celui-ci vous indiquera la gravité de l’entorse.Il vous prescrira un traitement en fonction de cette gravité.Dans le cas où le médecin vous dit qu’il s’agit d’une petite entorse, vous avez la possibilité de consulter un ostéopathe.Par contre, si votre entorse est assez grave, le médecin va vous immobiliser dans un plâtre.Il est aussi possible qu’il vous opère.Le rôle de l’ostéopathe va être de remettre le blocage en place.Il va vous conseiller de ne pas trop bouger la cheville pendant un certain temps.Par la suite, il est conseillé d’effectuer des exercices avec un kinésithérapeute.Celui-ci va vous aider à rééduquer votre cheville.Maintenant, vous savez comment réagir lorsque vous avez une entorse.À vous de jouer !
