Les aliments assurent le bon fonctionnement pour le moral Laurence Beneditti experte en micro-nutrition qui soigne ses patientes grâce à l’alimentation nous montre que la nourriture est primordiale car elle joue un rôle très important dans notre activité quotidienne.
Elle joue sur le bon fonctionnement de notre santé physique ou morale.
La carence en dopamine et en noradrénaline affectent notre système nerveux.
Toutes les deux sont des hormones responsables du plaisir et de l’humeur.
La dopamine et la noradrénaline sont considérées comme étant des neurotransmetteurs, incitent notre corps à ré-actionner, elles participent à la gestion de nos émotions, de notre sommeil.



les biens faits de la nourriture Manger des aliments riches en protéine vous aide à affronter la journée.
La nourriture vous aide à lutter conte la déprime.
Un

Les résultats du régime anti-déprime Après quelques semaines, les résultats sont visibles .
Le retour de la confiance en soi, vous avez envie d’aller plus en avant.
Vous avez retrouvez votre moral.
Cela vous semble anodin mais la nourriture a une grande place dans notre vie.




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