Vous rentrez toujours tard ? Avez-vous pensé à apprendre le self-défense ? Une technique de combat simple que tout le monde doit savoir. Le self-défense vous permet de vous défendre contre des actions hostiles. Sachez que Le Krav maga vous permet d’apprendre à vous défendre et à prendre le dessus sans vous blesser dans toutes les situations. A travers cette vidéo, Alain Sommier, professeur de Krav maga et de savate défense au CPSD Paris 18ème (cpsd18.fr) accompagné de son coéquipier Jean-Gilles Cabrol vous montrent comment se défendre face à une menace au couteau. Il vous suffit de regarder la vidéo pour en savoir plus.

  1. Etape 1 : Qu’est ce que le K…

Qu’est ce que le Krav-maga ? Le Krav maga est une méthode d’autodéfense Israélienne.Il peut être pratiqué par tout le monde en toute situation.Le Krav maga n’est pas conçu comme un art mais comme une méthode de combat rapproché.Vous pouvez y trouver un grand nombre de techniques de combat issues :-de la boxe pieds-poings-du jiu-jitsu-de la lutte.Le Krav maga est basé sur les réflexes et la rapidité d’action.

Les principes du Krav maga Les méthodes de combat sont très faciles à apprendre et très efficace.Les coups sont focalisés sur des cibles automatiques :-yeux-nuque-genoux-gorge-parties génitales.

Comment se défendre face à une menace au couteau ? L’agresseur vous saisie et vous menace à la gorge.Il vous saisie sur l’épaule opposée.Premièrement, vous devriez saisir la main armée.Frappez par la suite avec votre autre main le visage de votre agresseur.Contrôlez avec cette deuxième main celle qui est armée.Vous pouvez maintenant lancer une frappe génitale avec votre genou opposé.De cette manière, vous pouvez ramener votre agresseur au sol.

Comment retirer l’arme ? Il est important de toujours maintenir la main armée.Vous pouvez par la suite gratter l’arme.De cette manière, vous arrivez à désarmer votre adversaire.Sachez que le plus important lorsque vous vous faites agressé c’est de savoir courir.Maintenant vous savez comment vous défendre face à une menace au couteau.