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Faire un massage sportif des jambes

Vous faites beaucoup de sport ? VTT, cyclisme, tennis ? Comment soulager des jambes lourdes par un massage sportif ? Sophie Claude, praticienne de massage relaxation pour vitalizen.com, vous apprend comment pratiquer un massage sportif sur les jambes. Avec un peu d'huile de massage, elle vous apprendra comment masser avec vos mains ou différentes parties du bras les bonnes zones du corps. Mollet, voute plantaire, cuisse, elle vous montre exactement où et comment masser chaque zone des jambes après le sport. Pour tout savoir sur ces massages sportifs à but non thérapeutique, regardez dès maintenant la vidéo ! Vous vous sentirez plus relaxé ou vous pourrez pratiquer sur votre entourage des massages pour soulager leurs muscles après le sport. Bonne relaxation !

Mots clefs : massage massage des jambes massage sportif