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Basket : le shoot

Comment faire un shoot au basketball ? Vous manquez souvent ce tir à 3 points lorsque vous jouez en demi-terrain ou en grand terrain ? Besoin de conseils de pro pour tirer un shoot parfait ? Dans ce tutoriel basketball, Mickael, entraîneur au club de basket de Nanterre, sur Jsfnanterre.com, vous donne ses précieux conseils pour faire un shoot. La maîtrise du tir de loin s’acquiert au fur et à mesure d’exercices. Un entraînement régulier s’impose alors pour que vous puissiez shooter lors de vos jeux entre amis ou même en compétition. Une fois que vous avez les bases pour faire un parfait tir à 3 points, vous ne craignez plus rien. Même en tir contré ou en suspension, vous le réussirez toujours. Démonstration en vidéo !

  1. Etape 1 : La bonne position...

La bonne position pour tirer au basket Pour bien tirer, il faut déjà commencer par mettre ses mains sur le ballon : la main droite au-dessus, la main gauche sur les côtés. Une fois que vous avez bien placé votre main sur la balle, armez votre tir au niveau du menton. À ce moment-là, veillez à ne pas toucher le ballon avec la paume de la main. Vous devez former un angle de 90° avec le coude et l'avant-bras. Vous fléchissez les genoux pour avoir assez de force pour tirer. Si vous êtes droitier, la main gauche doit accompagner pendant le tir. Maintenant, vous pouvez lancer la balle vers le panier.

La bonne technique en fonction de l'angle de tir Voici quelques astuces pour réussir un tir au basket, en fonction de votre position par rapport au panier. Si vous vous trouvez à 45° du panier, pour augmenter vos chances de réussite, n'hésitez pas à shooter avec l'angle du carré blanc. Lorsque vous êtes en face du panier, tirez au centre du carré blanc.

Pour conclure Lorsque vous aurez assimilé tous les conseils de l'entraîneur, il ne vous reste plus qu'à les appliquer sur terrain. Il vous faudra shooter un maximum de fois pour maîtriser le geste nécessaire pour ne pas rater un tir au basket. Au fur et à mesure de vos entraînements, vous serez plus adroit et mieux performant dans cette discipline. Au final, vous deviendrez un très bon tireur au basket. Vous serez très sollicité par vos coéquipiers.

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