Minute facile > Loisirs > Sports > Relaxation du corps : la salutation au soleil

Relaxation du corps : la salutation au soleil

Besoin de vous relaxer après une bonne séance de sport ? Connaissez la technique de relaxation : la salutation au soleil ? Laurence coach relaxation de Coachclub.com nous donne ses exercices pour bien relaxer son corps après un effort ou même un bonne journée de travail. Cet exercice de relaxation du corps permet de faire travailler également les épaules, le ventre, mais aussi les jambes. Soit un travail de relaxation sur tout le corps. Pour tout connaitre sur cet exercice de relaxation et d'étirement de tout le corps, regarder la vidéo et détendez-vous !

Mots clefs : étirement