Pas envie de re-grossir après la fin d’un régime? Comment limiter l’effet yoyo ? Caroline Seguy, diététicienne et nutritionniste à Paris, vous donne les bons conseils pour ne pas reprendre le poids perdu pendant un régime, voire même reprendre plus de poids que ce qui a été perdu ! c’est ce que l’on appelle l’effet yo-yo. Il est important de faire une phase de stabilisation après un régime et de ne pas se priver de trop de plaisirs pendant un régime pour éviter l’effet yoyo. Écoutez bien les conseils de notre spécialiste dans cette vidéo avant de commencer un régime. Elle vous donnera la clé pour ne pas faire le yoyo avec son poids ! Bon visionnage !