Si vous avez une réunion importante, voici un exercice pour éliminer le stress Ecartez vos jambes à hauteur des hanches
Inspirez et montez tout doucement vos mains, paumes vers le haut
Expirez tout doucement également en redescendant vos mains, paumes vers le sol
Faites 5 fois ces mouvements et vous serez prêts pour aller en réunion
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