Il y a moins d'un an
par papillon
Même si la dose létale est de 50 goûtes pas jour, par voie orale il faut toujours les diluer (avec des huiles végétales par exemple) ou bien les consommer avec des comprimés neutres. Pour une application très localisée si c'est seulement 3 goûtes il n'y a pas de grands risques. Ce qu'il faut surtout éviter c'est d'appliquer ces huiles essentielles sur une zone étendue du corps ce qui pourrait provoquer une hypothermie. BIEN IMPORTANT : toujours lire la notice fourni avec l'huile essentielle avant une quelconque utilisation, car certaines huiles essentielles sont déjà diluées d'autre non.
100% pratique
100% facile
Vidéos, articles
et astuces pratiques par
Vous êtes ici : > Minute Facile > Santé Bien-être > Santé > Huiles essentielles: soulager les maux de tête
Publicité
Huiles essentielles: soulager les maux de tête
Vous avez un sacré mal de tête, difficile de le soulager et la douleur persiste ! Pas de panique, sachez qu'il existe des moyens 100% bio et 100% naturels de soulager vos maux de tête. Plus besoin d'acheter des traitements et autres pilules contre la migraine. Mais comment faire ? Pour cela, nous avons rencontré Gay Mazzacurati, spécialiste en aromathérapie et consultante pour le comptoir Aroma (www.comptoiraroma.fr). Elle vous donne tous ses conseils et astuces d'experte pour soulager les maux de tête. Vous aurez besoin d'huiles essentielles de menthe poivrée, de citron et de lavande officinale. Faîtes attention de bien les appliquer sur les zones de pulsation, comme les tempes. Pour en finir définitivement avec le mal de crâne, regardez !
Les huiles essentielles bio pour soulager les maux de tête : Les maux de tête sont souvent insupportables et peuvent survenir à n'importe quel moment de la journée.
Si vous ne voulez plus soigner vos maux de tête avec des substances chimiques, optez pour une méthode naturelle.
Gay Mazzacurati, spécialiste d'aromathérapie et consultante pour le comptoir Aroma nous propose une solution à base d'huiles essentielles bio pour soulager les maux de tête.
Recette pour soulager les maux de tête : Pour cette recette facile et rapide, vous aurez besoin des ingrédients suivants :
- De l'huile essentielle de citron bio
- De l'huile essentielle de menthe poivrée bio
- De l'huile essentielle de lavande officinale bio
Pour la préparation, vous devez verser dans le creux de votre main :
- 1 goutte d'huile essentielle de citron bio
- 1 goutte d'huile essentielle de menthe poivrée bio
- 1 goutte d'huile essentielle de lavande officinale bio
Comment appliquer cette huile ? : Une fois que vous avez mélangé les huiles dans le creux de votre main, vous pourrez l'appliquer sur les zones de pulsation.
Les zones de pulsation sont : les tempes, le milieu du front, la nuque et derrière les oreilles.
Vous devez masser légèrement ces zones pour faire pénétrer l'huile.
Vous pouvez recommencer 10 minutes après la première application si votre mal de tête persiste.
Les principales propriétés thérapeutiques de cette recette : L'huile essentielle de lavande officinale bio a des propriétés sédatives et analgésiques.
Cette huile aide à la décontraction.
L'huile essentielle de menthe poivrée bio a un effet rafraîchissant.
Cette huile permet de calmer la douleur et soulager l'inconfort.
L'huile essentielle de citron bio active la microcirculation.
Ne pas oublier les contre-indications ! : - Ne pas s'exposer au soleil après l'application de l'huile à cause des effets photosensibilisants de l'huile essentielle de citron
- Eviter l'utilisation prolongée de cette huile
- Eviter de mettre de l'huile autour des yeux
On vous recommande :
Commentaires & Astuces
Laissez un commentaire ou une astuce...
Il y a moins d'un an
par zipounette
Je pensais qu'il ne fallait jamais utiliser les H.E. pures, mais toujours les diluer
question & réponse
- Est-ce mauvais pour le dos de dormir sur le ventre ? 1 réponse - Il y a moins d'un mois
- Quelle est la vérité sur les produits laitiers et la perte de poids? 1 réponse - Il y a moins d'un an
- comment enlever un oeil de perdrix sur un pied? 1 réponse - Il y a moins d'un an
- Vos astuces contre la gueule de bois ? 2 réponses - Il y a moins d'un an
- Vos astuces pour arrêter de fumer ? 3 réponses - Il y a moins d'un an
- Pourquoi il est déconseillé de faire la sieste sous un figuier? 5 réponses - Il y a moins d'un an
