Comment se muscler sans sport ?
Le sport ce n’est pas pour vous, ça vous fatigue et vous ennuie. Quand une personne de votre entourage vous propose un jogging, vous trouvez […]
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Stressée, exténuée, à bord du burn-out ? Offrez-vous une parenthèse détente avec le yoga détox ! Juste quelques minutes pour vous refaire une santé en […]
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Avis à ceux qui visent la prise de masse musculaire ! Consommez du zinc tout autant que vous prenez les protéines, gainers, BCAA ou whey. […]
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Vous avez gagné du poids après votre maternité et vous désirez retrouver votre ligne en pratiquant de la marche active ? Vous souhaitez connaître comment procéder pour […]