Comment cuisiner des plats allégés ?
Des chips light On a l’habitude de faire des chips avec les pommes de terre car qui dit chips dit pommes de terre. Pourtant, vous […]
Recettes minceur
3 recettes de détox water aux fruits pour nettoyer l’organisme
Recette de jus pêche/citron Cette boisson détox vous permet de nettoyer en profondeur votre organisme, et ce, sans danger. Elle est composée de pêche et […]
Recette minceur de pain fait au micro-ondes
Les ingrédients à prévoir Pour réaliser une savoureuse recette de pain minceur, il est nécessaire de vous procurer quelques ingrédients. Vous avez en occurrence besoin […]
Recette diététique de salade composée
Ingrédients nécessaires Pour préparer cette recette, il vous faut : — des épinards — quelques crevettes — des anchois — du concombre — des brocolis. […]
Cuisson de frites light au four et à la friteuse
Beignets light typiques du Japon Au pays du soleil levant, la cuisine est réputée pour légèreté. La tempura compte parmi ces beignets japonais appréciés de […]
Faire une tarte diététique bien allégée
Tarte allégée maison Tout bon vivant a au moins un péché mignon. Grâce à une recette allégée, ne craignez plus d’exploser le compteur de calories. […]
Recette du Sobacha
Ingrédients nécessaires Pour préparer cette recette de sobacha, prévoyez :— une tasse d’eau, — des graines de sarrasin. Préalablement, faites griller les graines de sarrasin. […]
Palets au chocolat et au granola
Ingrédients nécessaires Pour réaliser cette recette de palets au chocolat, il vous faut :— 340 gr de granola nature, — 1 œuf, — 45 gr […]
Recette de crumble détox
Ingrédients nécessaires Pour réaliser cette recette de crumble détox, il vous faut :— du zeste d’orange, — du beurre, — 50 gr de graines de […]
Pudding au chocolat
Ingrédients nécessaires Pour réaliser cette recette de pudding au chocolat, il vous faut :— de la crème de coco, — de la maïzena, — du […]
Recette de détox water
Une bonne boisson détox aide l’organisme à se nettoyer et à se débarrasser des toxines. Généralement, elle se compose de citron, l’ingrédient détox par excellence. […]
Recette de boisson détox maison idéale après les fêtes
Ingrédients nécessaires Pour réaliser cette recette de boisson détox, il vous faut : — une grenade, — un citron, — des baies de Goji, — […]
Recette de poulet en blanquette light
Dressage de la blanquette de volaille Pour le dressage, choisissez une assiette creuse originale.Mettez un peu de poulet aux légumes dans votre assiette.Couvrez-le ensuite avec […]
Recette de porridge minceur
Ingrédients nécessaires Pour cette recette de porridge minceur, il vous faut : — 250 ml de lait écrémé — une cuillère et demie de son d’avoine […]
Fondue de poireaux et bouillon de potiron
Ingrédients nécessaires Pour réaliser ce bouillon spécial, il vous faut : – un oignon – un potiron – du thym – une feuille de laurier […]