Comment s’endormir rapidement ?
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Soins
Intégrer le chocolat dans son alimentation
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Le sport fait-il grossir ?
Faire du sport peut-il faire grossir ? Florence Pujol, diététicienne et nutritionniste, et spécialiste du comportement alimentaire, vous explique pourquoi le sport ne fait pas […]
Méthode Feldenkrais : Lutter contre l’ arthrose
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Empecher le mal de dos
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Lutter contre la mauvaise haleine
Les causes de la mauvaise haleine La mauvaise haleine ou halitose est un handicap social qui touche de nombreuses personnes.Elle provient surtout de la dégradation […]
Méthode Feldenkrais : trouver le sommeil
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Diminuer son taux de cholestérol
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Manger que des céréales toute la journée et santé
Des céréales au petit-déjeuner En partant au travail, un estomac vide est mauvais pour la santé. Après 10h de jeûne pendant une nuit de sommeil, […]
Quelles sont les vertus du rire ?
Rire pour vivre longtemps ! Rire est très bon pour la santé et vous permet même de vivre plus longtemps ! Olivia, coach confiance en […]
Par quoi remplacer le pain ?
Une alimentation équilibrée est essentielle Pour être en bonne santé, l’organisme a besoin d’un apport énergétique à partir d’aliments variés.La santé dépend donc d’une alimentation […]
Ne pas grignoter entre les repas
Le petit-déjeuner est essentiel Le matin, plusieurs d’entre nous quittent la maison l’estomac vide.« Il faut manger comme un roi le matin, comme un prince […]
A quel âge donner des céréales à bébé ou enfants
Le plein d’énergie au petit déjeuner Le petit déjeuner est important pour assurer un bon apport énergétique après 10h de jeûne. Les adultes négligent ce […]
Boire beaucoup fait-il maigrir ?
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Digestion difficile et brulure d’estomac
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