Faire une fresque murale en graffiti
Outils qu’il vous faut Avant de vous lancer dans la réalisation d’une fresque en graffiti, il vous faut un certain nombre d’outils. En premier lieu, […]
Loisirs
Faire une chorégraphie de cheerleaders
Le déroulement de la chorégraphie Commencez par avancer en mettant les bras sur les côtés à hauteur de la poitrine.Ensuite, baissez les deux bras avant […]
Cours de cheerleading pour débutantes
Première partie de la chorégraphie La danse commence avec les bras lâchés le long du corps et les pieds légèrement écartés. Faites 4 pas vers […]
Faire un scand en chorégraphie de Cheerleader
Le scand Ce terme désigne un cri qu’utilisent souvent les cheerleaders pour motiver leur équipe. Le cri est un moyen pour les cheerleaders de supporter […]
L’équipement d’une cheerleader
Les cheveux Lors d’un entrainement ou d’une compétition de cheerleaders, il est important de bien attacher les cheveux.Vous avez en effet la possibilité d’utiliser un […]
Cheerleadering : faire une pyramide
Installation des deux bases Pour former une pyramide, il vous faut deux bases.La première base est constituée d’une personne.Cette première base va en effet se […]
Choregraphie de cheerleading de niveau avancé
Première partie de la chorégraphie avancée Pour commencer, écartez légèrement vos pieds, et lâchez vos bras le long de votre corps. Ensuite, faites un pas […]
Maîtriser la technique du porté liberty
La technique du porté liberty – Levez les bras sans monter les épaules.- Montez les pieds à hauteur du genou.La base doit maintenir la cheville […]
Breakdance : mouvements de base du Six Steps
Six Steps : définition Le Six Steps est une chorégraphie ralliée au Breakdance. Dans cette discipline tous les mouvements sont effectués sur le sol. Afin […]
Danse hip-hop : faire une vague avec le corps
La vague La vague est une figure que vous avez la possibilité d’utiliser dans différents styles de danse ou de musique. Vous pouvez par exemple […]
Faire le Y en danse hip-hop
La préparation Pour réaliser la figure Y, vous pouvez vous munir d’une barre. De cette manière, vous pouvez vous appuyer plus facilement. Il est également […]
Apprendre le Baby Freeze du breakdance
Le Baby Freeze : caractéristiques Cette chorégraphie se réalise à travers différents mouvements. Ils s’exécutent au sol. On appelle cette danse Baby Freeze parce que […]
Cours de danse : la figure de l’essuie-glace
La figure de l’essuie-glace L’essuie-glace est une figure de danse funky. Il s’agit en particulier d’une figure que vous avez la possibilité d’utiliser pour pimenter […]
Paintings latéral en danse hip-hop
Le Paintings latéral : description Le Paintings latéral se joue sur le poids du corps pendant le déplacement. Lorsque vous vous appuyez sur un pied, […]
Imiter François Hollande
Les gestes Pour perfectionner votre imitation, il est important de travailler les gestes. Vous pouvez constater que François Hollande effectue des gestes avec ses bras […]