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Comment éliminer la cellulite ?

Dans cette vidéo, une diététicienne vous donne les clés pour faire disparaître la cellulite !

  1. Etape 1 : Qu'est ce que la c...

Qu'est ce que la cellulite ? La cellulite est un amas de graisse qui s'accumule sous la peau. Elle peut se situer au niveau : - Des bras - Des hanches - Des cuisses - De l'abdomen

Comment se forme la cellulite ? La cellulite est le problème de nombreuses femmes. Une alimentation riche stimule l'emmagasinement des lipides au niveau des adipocytes. Lorsque les adipocytes grossissent, l'eau s'infiltre davantage sous la peau. Apparait alors un gonflement disgracieux du derme, communément appelé cellulite. L'infiltration excessive de l'eau et de la graisse sous la peau cause l'aspect peau d'orange.

Les terrains propices à la cellulite Homme ou femme sont concernés par la cellulite. Mais elle est due à divers facteurs : - Prédispositions génétiques - Déséquilibre hormonal - Problèmes vasculaires - Sédentarité - Mauvaise alimentation

Comment se débarrasser de la cellulite ? Aujourd'hui il existe des techniques et des méthodes simples qui peuvent limiter la fabrication de cellulite. Tout d'abord, vous devez revoir votre alimentation. L'avis d'un nutritionniste serait le bienvenu. Pratiquez une activité physique régulière (au minimum une heure de marche par jour) Buvez de la tisane à effet drainant. Faites des séances de gommage corporel avec des cosmétiques à base de caféine. Si la cellulite est déjà installée la chirurgie esthétique est une solution qui permet de se débarrasser de la cellulite : - La liposuccion - Les massages palper-rouler

Comment empêcher la cellulite de s'installer ? La cellulite a peu de chance d'apparaître si vous avez une vie saine et une activité physique régulière. Cependant, sachez que les abus d'aliments trop riches stimulent leur production en masse. Une vie sédentaire aggrave davantage la situation. Attention à toujours manger sainement en particulier : - à la préménopause - à la grossesse Une alimentation riche en fibres est une première défense contre la cellulite.

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