Se lancer dans la réalisation de son projet
Le contexte Il y a des moments où vous avez envie d’entreprendre des projets sportifs, de changer de métier ou d’acheter un appartement. Ces projets […]
Sexo
Développement personnel : avoir confiance en soi
Affronter les peurs Chaque jour, fixez-vous un objectif qui celui de braver vos peurs. Laissez-vous entrainer par l’idée de repousser de jour en jour vos […]
Vaincre sa timidité
Le contexte Parfois vous souhaitez délivrer un message assez simple. Face à certaines personnes, vous vous sentez pourtant inhibé, déstabilisé. Vous pouvez éprouver ce ressentiment […]
Vaincre ses peurs
La peur est une émotion normale La peur se définit comme une appréhension de ne pas arriver à réaliser quelque chose.Ce peut être par rapport […]
Augmenter son estime de soi
Cultiver l’amour de soi L’amour de soi est inconditionnel car il ne dépend pas de nos performances.Il est souvent lié à l’amour que l’on a […]
Communiquer efficacement avec son entourage
Comment communiquer efficacement ? Pour parvenir à communiquer efficacement avec son entourage, la communication non violente sera un très bon outil. Établir une communication non […]
Comment préparer un changement de vie ?
Trouver le bonheur et être heureux
Le bonheur Les valeurs sont ce qu’il y a de très important pour la personne. Chacun a ses propres valeurs. Elles évoluent assez peu dans […]
Gestion de conflit : calmer la colère d’une personne
Le contexte Albert Einstein a dit « la folie, c’est de se comporter de la même manière et de s’attendre à un résultat différent ». […]
Comment se sentir plus léger ?
Comment se sentir plus léger au quotidien ? La vie de tous les jours est souvent remplie de stress. Vous pouvez vous laisser très vite […]
Comment éviter de tout remettre au lendemain ?
Comment arrêter de procrastiner ? Si vous avez la fâcheuse habitude de repousser au lendemain ce que vous auriez pu faire le jour même, cette […]
Comment demander de l’aide ?
Comment demander de l’aide? Pour certaines personnes, il peut être difficile de demander un service ou une aide par peur de gêner et de déranger […]
Comment savoir dire non ?
Savoir dire non ! Avez-vous l’impression de ne pas vraiment savoir dire non ? Que ce soit avec des proches ou des collègues de travail, […]
Comment m’accepter comme je suis ?
Dans cette vidéo, nous vous expliquons avec bienveillance comment vous accepter comme vous êtes. Une coach de confiance en soi vous donne tous ses conseils […]
Comment apprécier sa vie au quotidien ?
Dans cette vidéo, une coach de confiance en soi vous donnera ses conseils pour apprécier davantage sa vie au quotidien. Tout d’abord, il faut se […]