Quel type d’exercice pratiquer pendant sa grossesse? Savez-vous ce qu’est le yoga pré-natal? Avant la naissance du bébé et pendant toute la période de grossesse, vous pouvez pratiquer du yoga. Brigitte, coach bien être à domicile de tousmescoachs.fr, vous explique quel type d’exercice pratiquer le yoga pré-natal pour être plus en confiance avec sa grossesse. A l’aide de ballons ou de sangles, vous pourrez alléger votre poids et vous préparer aux changements de votre corps pour être plus à l’écoute de sa transformation. Répétez les exercices de notre coach en regardant attentivement la vidéo!