Gérer le stress grâce à la respiration
La respiration ventrale Il s’agit de la respiration ventrale ou abdominale.Elle est indiquée lorsque vous avez un nœud à l’estomac, la boule au ventre ou […]
Santé
Relation entre la fatigue et le poids
Le manque de sommeil Sachez que le manque de sommeil va augmenter la sensibilité émotionnelle. Toutefois, lorsque vous manquez de sommeil, vous aurez plus tendance […]
Le sport fait-il grossir ?
Le sport fait grossir En vous dépensant physiquement vous développez vos muscles. Ainsi en développant vos muscles votre corps va prendre en volume. N’importe quel […]
La crise de boulimie
Répétition de crise de boulimie Manger plus que d’habitude n’est pas forcément une boulimie. Etre boulimique consiste en une à trois crises de boulimie en […]
Traitement des cors au pied enflammé
Les causes des cors au pied D’une manière générale, le cor au pied résulte d’un frottement entre l’orteil et la chaussure. Sachez que ce frottement […]
Éviter la déformation des orteils
La cause de la déformation Sachez que la déformation du gros orteil est due à une déviation du premier métatarsien. En réalité, le premier métatarsien […]
Traitement des engelures aux pieds
Les engelures En réalité, les engelures sont une dermatose des extrémités des pieds. Vous pouvez trouver les engelures souvent chez : -les femmes -les enfants. […]
Éviter et traiter un œil-de-perdrix
Éviter un œil-de-perdrix Un œil-de-perdrix est un frottement anormal entre deux orteils. Il peut prendre un aspect spongieux ou blanchâtre. Il est douloureux. Pour éviter […]
Choisir son thé à tout moment de la journée
Choisir son thé Quel type de thé choisir en fonction du moment de la journée ? Le choix d’un thé dépend surtout du goût que […]
Accouchement : faire la sieste pour se relaxer
Les bienfaits de la sieste Pour bien faire la sieste en vue d’un accouchement, il faut savoir s’endormir.Ce type de sieste va favoriser :-la récupération-le […]
Sophrologie : acquérir un nouvel apprentissage
Le changement D’une manière générale, la vie vous amène à vous adapter à différentes situations.Avec l’évolution de la vie personnelle et professionnelle, il est important […]
Sophrologie : gérer le stress
Le stress Le stress est une sensation désagréable que vous ressentez dans la vie quotidienne.Le stress apparaît souvent dans le monde professionnel. Vous êtes stressé […]
Solution naturelle : lutter contre la fatique
Les causes de la fatigue La fatigue est généralement due à plusieurs facteurs.Elle peut être due à un excès de travail ou à un surmenage. […]
Sophrologie : méthode caycédienne
La sophrologie La sophrologie est une technique de développement personnel. La sophrologie est en quelque sorte une psychothérapie visant à harmoniser votre état d’esprit. Elle […]
Sophrologie : se préparer à un évènement anxiogène
Qu’est ce que la sophrologie ? La sophrologie est une méthode connue qui vous aide à préparer un évènement anxiogène.Un évènement que vous souhaitez réussir […]