Comment courir plus vite aux courses à pied ? Quel entraînement pour améliorer sa vitesse de course ? Comment devenir un champion du sprint comme Usain Bolt ? Salvatore, coach sportif à domicile du réseau Tousmescoachs.fr, vous donne ses conseils pour courir plus vite. Au sprint et en endurance comme au foot ou au basket, la vitesse de course est essentielle. Savoir courir plus vite est le fruit d’entraînements réguliers et non de dopage. L’astuce consiste à intégrer des phases d’accélération lors de vos exercices. Ainsi, vos courses à pied deviennent un bon tremplin pour l’amélioration de votre vitesse et de vos foulées. Démonstration en vidéo !