Pole dance cours: basic invert ou inversion
La pole dance La pole dance est un art qui associe la danse et l’acrobatie. Ce sport se pratique autour d’une barre verticale en métal. […]
Loisirs
Pole dance cours: le crucifix
Les accessoires indispensables pour la pole dance Pour pratiquer de la pole dance, il est indispensable de se munir de quelques accessoires. Portez une chevillière […]
Pole dance : faire un fireman
Comment placer les mains pour réaliser le fireman ? Pour être sûr de bien maîtriser la figure emblématique de la pole dance qui est le […]
Cours de pole dance : faire un hook
Position de départ La version la plus facile du hook est le close front hook qui signifie crochet fermé en français.Mettez-vous de côté par rapport […]
pole dance : réaliser un seat
Le seat en pole dance Le seat est la figure parfaite pour ceux qui débutent dans la pole dance.Il s’agit d’une figure qui consiste à […]
Monter une barre au pole dance
Comment se présente une barre de pole dance professionnelle ? Veillez à vous doter d’une vraie barre de pole dance professionnelle. Les autres modèles proposés […]
La musique pour enfants
Les différentes techniques Il existe plusieurs techniques pour intéresser les touts petits à la musique.Si votre enfant est âgé de 2 ou 3ans vous pouvez […]
Les danses qui se pratiquent seul
Les danses qui se pratiquent seul Il existe un certain nombre de danses qui peuvent se pratiquer seul : -les danses africaines-la samba brésilienne qui […]
Le patchwork : les différentes applications
Qu’est ce que le patchwork ? Le patchwork est utilisé depuis des siècles.Il est utilisé essentiellement pour faire des :-courte pointes-édredons- plaides.Vous pouvez également l’utiliser […]
Pêche : les poissons d’eau douce en danger
Quelles sont les espèces de poisson d’eau douce en danger ? Actuellement, certaines espèces de poisson d’eau douce sont en danger.Il s’agit en l’occurrence :- […]
Pôle dance : quelle tenue ?
Le short Pour effectuer ce sport, le mieux c’est de porter un shorty très court et une brassière. Le shorty est indispensable. La peau doit […]
La pole dance
Origine de la pole dance La pole dance est apparue dans les années 1920 chez les forains au Canada.À cette époque, cette danse était considérée […]
Pole dance : l’échauffement
Echauffement de la cheville jusqu’au bassin Pour ceux qui commencent à s’initier à la pole dance, il est important de s’échauffer surtout au niveau des […]
Pole dance : les étirements
Exercice 1 Mettez vous debout sur une extrémité de votre tapis, les pieds parallèles.Commencez par bien relâcher les bras et les mains.Inspirez et expirez en […]
Théâtre : où apprendre à jouer
Les cours de théâtre amateur Si vous cherchez une pratique amateur, il est généralement conseiller de vous inscrire à un cours de théâtre qui se […]