Dans cette vidéo, une coach de confiance en soi vous donnera ses conseils pour apprécier davantage sa vie au quotidien. Tout d’abord, il faut se projeter dans des projet, pour avoir un but dans la vie ou dans la journée. Ce but peut être très simple comme aller faire les courses sous le soleil, ce qui permet de passer un bon moment. Le projet n’a pas besoin d’être disproportionné. Courir le marathon est un beau challenge, il faut s’entrainer pour y arriver. Les buts, les projets, les challenge, il est possible d’en avoir pendant une journée. Regardez cette vidéo pour en savoir plus et connaître les conseils de Josiane.