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Maîtriser le désir sexuel

Comment contrôler son désir sexuel ? Comment maintenir l'envie sexuelle comme au début ? Comment avoir une vie sexuelle épanouie ? Toutes ces questions sont abordées par le sexologue Pascal de Sutter, auteur du livre « La sexologie des gens heureux ». Le désir sexuel est comme un jardin, et si vous voulez avoir un beau jardin, vous devez l'entretenir. Il faut s'en préoccuper, y consacrer du temps et de l'énergie. C'est la seule manière d'avoir une vie sexuelle épanouie et pérenne. Découvrez les explications du docteur Pascal de Sutter dans cette vidéo… regardez !

  1. Etape 1 : Le baromètre du dé...

Le baromètre du désir sexuel Aussi bien chez l'homme que chez la femme, le désir sexuel est une sensation fluctuante. Ce désir est soumis aux aléas du temps, car il peut y en avoir un pic comme il peut y en avoir une chute. Le pic d'envie sexuelle est souvent le cas d'un couple qui a l'amour passionnel du début. La chute voire la disparition du désir sexuel peut survenir aussi bien à un âge très jeune qu'à un âge avancé.

Une envie sexuelle toujours au pic Le désir doit s'entretenir, car en l'absence d'entretien, il finit dans les oubliettes. En tant qu'homme ou en tant que femme, il faut se demander de temps en temps ce qui excite sexuellement. Vous devez vous interroger sur vos fantasmes et les choses qui vous plaisent sexuellement. Pour maintenir le désir sexuel, se poser souvent ces questions est fondamental. L'homme et la femme doivent dialoguer de ces points et imaginer ensemble des fantaisies érotiques.

De l'air nouveau ravive le désir La routine sexuelle est en fait, un grave problème au sein du couple, mais la découverte de nouvelles sensations permet d'y remédier. L'homme et la femme doivent chacun apporter un piment dans la vie de couple pour raviver le désir. Par exemple, il est possible d'organiser de temps en temps un weekend à deux dans un lieu agréable. Etre dans un lieu différent et dans une ambiance exceptionnelle stimule l'envie sexuelle. Vous avez la recette de la vie sexuelle épanouie, à vous de varier les ingrédients !

Mots clefs : couple sexologie désir sexuel