Comment effectuer des dips pour muscler le haut du corps ? Julien Cloarec, coach sportif de mycoachinparis.fr, vous apprend comment faire des dips avec très peu de matériel. Le mouvement de dips est un mouvement qui fait travailler essentiellement le haut du corps. Vous travaillerez ainsi vos pectoraux et les triceps. Cet exercice de musculation consiste à faire descendre le bassin vers le sol puis de le relever. En fonction de votre niveau, Julien vous propose plusieurs variantes de cet exercice de dips pour l’adapter à votre niveau. Pour savoir comment réaliser ce mouvement de dips et faire travailler vos pectoraux et triceps, regardez la vidéo !