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Muscler ses trapèzes : Le haussement d'épaule

Vous aimeriez muscler vos trapèzes et élargir ainsi votre cou ? Mais vous ne savez pas comment travailler vos trapèzes ? Sur les conseils de Julien Cloarec, coach sportif de mycoachinparis.fr découvrez un mouvement simple pour muscler vos trapèzes et ainsi monter en gabarit. Pour découvrir cette méthode de travail des trapèzes avec haltères, ainsi que connaitre les bon gestes pour ne pas vous blesser regardez bine la vidéo de notre coach sportif ! A vous de jouer ! Si vous souhaitez muscler vos trapèzes en profondeur regarder aussi la vidéo de musculation des trapèzes par rotation d'épaule ...

Mots clefs : trapèzes épaules cou haltères