Les produits allégés
Les produits allégés Ce sont des produits proposant une réduction ou un allègement de la valeur calorique ou de la valeur d’un nutriment.En général, cette […]
Soins
Arrêter le tabac sans prendre du poids
La prise de poids La majorité des personnes qui arrêtent le tabac prennent du poids.Il ne s’agit toutefois pas d’une fatalité.Certaines personnes gardent leur poids […]
Régime : choisir des desserts moins caloriques
Les desserts moins calorique ? Effectivement lorsque vous choisissez un dessert, vous aimeriez choisir celui qui n’apporte pas trop de calorie.Lorsque vous êtes au restaurant, […]
Régime : équilibrer le poids
Les besoins énergétiques quotidiens Sachez que les besoins en calorie sont différents pour chaque individu.En effet, les besoins en calorie correspondent à plusieurs choses :- […]
Retrouver la forme après la grossesse
Comment retrouver la forme ? Les neuf mois de grossesse et l’accouchement sont une véritable épreuve.Des épreuves qui affaiblirent le corps. Il est cependant essentiel […]
Choisir entre produits en sachet et produits frais
Avantages des fruits et légumes en sachet Il est souvent difficile de faire manger des légumes aux enfants. Pourtant, une alimentation équilibrée doit en comprendre. […]
Tout savoir sur le goûter de 4 heures
Dès leur sortie de l’école, vos enfants se ruent sur les biscuits, les sodas et autres friandises. Ils ne manqueraient pour rien au monde cette […]
Choisir les lunettes loupe pour presbyte
Choix des lunettes en fonction de la monture Le choix des lunettes pour presbyte est une tâche facile et aisée.Ce choix répond à des critères […]
Bienfaits des fruits secs
Réalisation de fruits secs maison Les fruits secs sont omniprésents dans l’alimentation de certains végétariens. Leur cuisine abonde de bocaux dans lesquels sont conservés toute […]
Minceur : perdre des kilos en trop après les fêtes
L’introduction Pour la nouvelle année, de nombreuses personnes ont pris une bonne résolution. Elles ont décidé de perdre les kilos superflus qu’elles ont accumulés au […]
L’aloe vera et ses bienfaits en nutrition
L’aloe vera, l’aliment du 21ème siècle En Espagne, à 30 minutes de Séville, Andres Lopez cultive l’aloe vera. Il s’étonne qu’une plante aussi ancienne et […]
La position idéale devant un ordinateur
La meilleure position devant un ordinateur Pour commencer, il est conseillé de bien s’installer dans un fauteuil confortable.Assurez-vous que votre dos soit le plus droit […]
Eviter et apaiser les piqures d’insectes
Plus il fait chaud, plus les insectes sont actifs. La plupart des piqures d’insectes sont bénignes et n’entrainent que de légers inconforts.Toutefois, chez certaines allergiques, […]
Astuces et conseils pour éviter le grignotage
Quand le corps a faim Dans un premier temps, vous devez d’abord vous interroger si vous avez faim ou juste une envie de grignoter.Manger par […]
Perdre du poids grâce au sport
La perte de poids La perte de poids consiste à avoir une balance énergétique négative.Vous devriez cependant avoir des dépenses énergétiques.Les dépenses énergétiques doivent être […]