Les bienfaits du massage pour bébé
Qu’est-ce que le massage pour bébé ? Le massage pour bébé et pour enfant est inspiré de plusieurs massages :-le massage indien-le massage suédois-la réflexologie-le […]
Sommeil
Importance du sommeil paradoxal et profond
Le sommeil est une somme de cycles composés de stades Au cours du sommeil, tout un chacun enchaine environ 4 à 6 cycles de 90 […]
La durée idéale du sommeil
Les deux types de dormeur On passe un tiers de notre temps à dormir.Selon les études, nous dormons en moyenne 7 heures et 21 minutes […]
Comment lutter contre les insomnies ?
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