Comment avoir des abdos de rêve? Vous cherchez un 3e exercice pour travailler vos abdos? Jessica, coach sportif de coachclub.com, vous a préparé un autre exercice très simple pour travailler tous ses abdos : Le relevé de buste ! En position allongée, il faut relever son buste les mains tendues vers l’avant plusieurs fois très lentement pour que l’exercice soit le plus efficace possible. Suivez attentivement les instructions de Jessica dans la vidéo pour bien exécuter l’exercice. Cliquez et c’est partie!