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Comme son nom l’indique, une planche d’équilibre ou une balance board permet d’améliorer son équilibre. Elle aide à muscler les abdominaux, les jambes et les […]
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La date limite de votre renouvellement à la salle de sport est passée mais vous souhaitez vous y remettre ? Voici quelques astuces pour remédier […]
Comment réaliser un pompon en laine facilement?
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Comment fabriquer une planche de skimboard en bois ?
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