Football : faire une tête et une touche
Les techniques au football Le football est un jeu qui est basé sur des techniques précises. Dans cette discipline, chaque joueur possède sa propre technique. […]
Loisirs
Football : faire un centre
Le centre au football Au football, le centre se décompose en plusieurs parties : – Avant tout, vous devez positionner votre pied d’appui dans la direction […]
Football : la reprise de volée
Les mouvements essentiels Pour effectuer une reprise de volée, il est indispensable d’enchaîner 2 mouvements : – Le mouvement du haut du corps – Le […]
Apprendre la dribble au football
La dribble au foot En matière de dribble, tout est dans les pieds. Cette technique consiste à avoir une parfaite maitrise de la balle sur […]
Foot : faire une passe
La position des pieds Sachez qu’au football, c’est votre corps qui dirige le ballon. Cependant, pour faire une passe, vous devriez avoir le pied à […]
Le tir au football
Les mouvements à adopter Comme à l’accoutumée, le corps doit diriger le ballon. Pour réaliser une bonne frappe et marquer un but : – Prenez […]
Faire une feinte au football
La feinte au foot La feinte c’est l’action de simuler une action pour en fait en réaliser une autre avec plus de liberté. En réalité, […]
Gestes techniques au football : le coup du foulard
Pour conclure Au mois d’avril 2012, Eden Hazard a fait une passe exceptionnelle qui est à l’origine du but marqué par la tête par un de […]
Geste technique au foot : le coup du sombrero
Notion de coup du sombrero Le coup du sombrero est un geste technique assez complexe au foot. Appelé également coup du foulard, ce geste consiste […]
Reprise de volée au foot
La reprise de volée La reprise de volée est mouvement effectué lors d’un match de football. Il ne s’agit pas d’un mouvement très compliqué, mais […]
Techniques de frappe au foot
Les différentes techniques Il existe 2 sortes de manières de frapper un ballon au football : – La frappe de l’intérieur du pied. – La […]
Apprendre le jonglage de balle au foot
Balancement de gauche à droite Ce type de jonglage consiste à alterner coup gauche et coup droit sans faire tomber le ballon. Au cours de […]
L’échauffement au foot
Travail des jambes et des fessiers Pour un entrainement de joueur de football, le premier exercice consiste à échauffer les jambes et les fessiers. Cet […]
Téchnique de jonglage au foot
La technique pour jongler avec un ballon Pour bien jongler au football, il vous faut utiliser votre coup de pied, c’est-à-dire la surface qui se […]
Football : la talonnade
Vous admirez les célèbres joueurs professionnels de foot et vous voulez les imiter et apprendre certains gestes techniques ? Vous désirez réussir à faire une […]