Aviron : les différents types d’embarcations
Les 3 différents types d’embarcation Trois types d’embarcation sont prévus pour la pratique de l’aviron :L’aviron de mer.L’aviron de loisirL’aviron de compétition.En bonus, il fait […]
Sports nautiques
Les sports nautiques sont-ils dangereux
Les différents sports nautiques Quand vous êtes sur la plage, diverses activités vous permettent de profiter pleinement de la mer. Il s’agit surtout des sports […]
Choisir son activité nautique
L’adhésion à un centre nautique Avant de pouvoir pratiquer des activités nautiques, il faut avant tout devenir adhérent d’un centre nautique. Dans la plupart des […]
Le kayak de mer
Découvrir le kayak en mer Par définition, le kayak est un canot muni d’une pagaie qui permet de le manuvrer. Ce type d’engin doit son […]
Le paddle board
Se procurer le matériel et savoir nager Sur les plages privées, il existe plusieurs endroits où vous pouvez louer des engins tels que : le paddle […]
Sport nautique : faut-il une authorisation parentale ?
Les cas où l’autorisation parentale est impérative Dans certains cas les mineurs peuvent pratiquer un sport nautique à condition d’avoir une autorisation parentale. Un enfant […]
Pratique de la voile : âge minimum
Les conditions requises Pour pratiquer ce sport nautique, il est évident que vous devez avoir une bonne connaissance en nage. On ne maîtrise la règle […]
Comment bien nager la brasse ?
Pour bien coordonner vos bras et vos jambes avec la respiration quand vous nagez la brasse Dès que vous poussez sur vos jambes, allongez votre […]
Comment se servir d’un Pull-boy en natation ?
Quelques idées pour se servir d’un pullboy dans une piscine Prenez le pullboy et placez-le entre les jambes, vous travaillerez ainsi la partie haute de […]
Comment bien respirer pendant un crawl ?
Pour bien nager le crawl Nagez un bras l’un après l’autre, un bras devant, un bras derrière Quand la main gauche sort de l’eau et […]
Comment bien entretenir son corps : l’aquagym
Les bienfaits de l’aquagym L’aquagym est un avant tout un sport ludique et moins contraignant que les sports classiques exercés en salle de musculation. L’effort […]
Comment faire de l’ hydrospeed ?
Qu’est ce que l’hydrospeed ? L’hydrospeed, sport aquatique plutôt récent, consiste à nager en eau vive des rivières à l’aide de flotteurs. Ces flotteurs sont […]