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Yoga: soulager les pieds gonflés

Comment soulager ses pieds gonflés? Vous avez marché toute la journée et vous avez les pieds gonflés? Brigitte, coach bien être à domicile de tousmescoachs.fr, vous montre sur cette vidéo 2 méthodes simples et efficaces pour remédier à ce mal. Elle explique d'abord un exercice de massage qui permet d'étirer chaque doigt de pied; puis un exercice en position statique qui permettra d'étirer et de relacher ses jambes en les posant sur une chaise. Besoin de plus de détails? Regardez la vidéo!