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Comment arrêter de fumer sans prendre de poids ?

Quelle est la relation entre prise de poids et tabac ? Est-il possible d’arrêter de fumer sans prendre de poids ? Virginie Dubois, diététicienne nutritionniste (www.santé-diététique.com) nous explique quelles sont les raisons d’une prise de poids lors de l’arrêt du tabac et comment éviter cet effet négatif lorsque l’on souhaite arrêter de fumer. La prise de poids est liée à deux choses lors de l’arrêt total du tabagisme, l’absence de nicotine dans le sang qui réduisait la transformation du sucre en masse graisseuse mais aussi le besoin de compensation chez l’individu qui ressent l'envie de manger plus. Pour tout savoir sur la relation entre le tabac et la prise ou perte de poids, regardez bien cette vidéo !

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