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Digestion difficile et brulure d'estomac

Ballonnement, brûlure d'estomac ? Comment améliorer sa digestion ? Caroline Seguy, diététicienne nutritionniste à Paris, vous donne ses conseils pour faciliter une digestion difficile. Le plus important pour améliorer la digestion est d'avoir une hygiène de vie saine. Que ce soit dans l'alimentaire ou les activités physiques, il est important d'avoir une hygiène de vie saine avec un peu de sport et pas d'excès en alcool qui peut provoquer des brûlures d'estomac et rendre difficile la digestion. Ce que l'on mange ou ne mange pas peut également jouer sur sa digestion. Regardez la vidéo et suivez bien les conseils de notre diététicienne nutritionniste !