Saumon mariné et taboulé de quinoa
Ingrédients nécessaires Pour concocter ce délicieux plat, prévoyez :- du quinoa préalablement cuit- un pavé de saumon- un oignon rouge- un peu de papaye séchée- […]
Recettes
Recette : croustillants de poireaux façon tartelettes
Vous vous demandez quel plat cuisiner pour épater votre famille ? Essayez les tartelettes croustillantes aux poireaux ? Olivier Berté, créateur des Coulisses du chef […]
Recette : wok de dinde
Les ingrédients pour le wok de dinde Pour concocter un bon wok de dinde, vous aurez besoin : – de poivron – de courgette – […]
Recette minceur de pain fait au micro-ondes
Les ingrédients à prévoir Pour réaliser une savoureuse recette de pain minceur, il est nécessaire de vous procurer quelques ingrédients. Vous avez en occurrence besoin […]
Recette diététique de salade composée
Ingrédients nécessaires Pour préparer cette recette, il vous faut : — des épinards — quelques crevettes — des anchois — du concombre — des brocolis. […]
Cuisson de frites light au four et à la friteuse
Beignets light typiques du Japon Au pays du soleil levant, la cuisine est réputée pour légèreté. La tempura compte parmi ces beignets japonais appréciés de […]
Faire une tarte diététique bien allégée
Tarte allégée maison Tout bon vivant a au moins un péché mignon. Grâce à une recette allégée, ne craignez plus d’exploser le compteur de calories. […]
Recette du Sobacha
Ingrédients nécessaires Pour préparer cette recette de sobacha, prévoyez :— une tasse d’eau, — des graines de sarrasin. Préalablement, faites griller les graines de sarrasin. […]
Palets au chocolat et au granola
Ingrédients nécessaires Pour réaliser cette recette de palets au chocolat, il vous faut :— 340 gr de granola nature, — 1 œuf, — 45 gr […]
Recette de crumble détox
Ingrédients nécessaires Pour réaliser cette recette de crumble détox, il vous faut :— du zeste d’orange, — du beurre, — 50 gr de graines de […]
Pudding au chocolat
Ingrédients nécessaires Pour réaliser cette recette de pudding au chocolat, il vous faut :— de la crème de coco, — de la maïzena, — du […]
Recette de détox water
Une bonne boisson détox aide l’organisme à se nettoyer et à se débarrasser des toxines. Généralement, elle se compose de citron, l’ingrédient détox par excellence. […]
Recette de boisson détox maison idéale après les fêtes
Ingrédients nécessaires Pour réaliser cette recette de boisson détox, il vous faut : — une grenade, — un citron, — des baies de Goji, — […]
3 desserts insolites avec un simple bac à glaçons
Fraises chocolatées Cette recette de desserts se réalise facilement à l’aide d’un bac à glaçon. Pour la préparer, vous avez besoin de chocolat fondu et […]
Panier gourmand et garni à composer soi-même
Liste des ingrédients Pour réaliser un panier gourmand pour les fêtes de fin d’année, prévoyez : — 150 g de farine, — 2 jaunes d’œuf, […]