Comment perdre du ventre ? Comment perdre ce petit bidon qui n’est finalement pas si mignon ? Selon Manon Brodéo, diététicienne nutritionniste sur Paris, il n’existe pas de solution miracle pour perdre du ventre. Il n’est pas expliqué qu’une alimentation plutôt qu’une autre peut faire perdre du ventre. Le type d’action à adopter va dépendre de l’IMC (Indice de Masse Corporelle). En fonction de cet indice, il pourra être efficace de faire des activités d’endurance, de manger équilibré ou de faire des exercices de musculation de la ceinture abdominale. Pour savoir quels autres exercices faire pour perdre du ventre, regardez simplement la vidéo !
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