Comment devenir masseur ?
En France, il n’existe pas d’institut d’apprentissage du massage de bien être. Pour devenir masseur, il faut donc soit être kinésithérapeute, soit apprendre le massage […]
Massage et Relaxation
Comment choisir son masseur ?
Ce masseur nous donne en vidéos quelques astuces pour bien choisir son masseur. Au delà de la qualité technique du masseur, c’est la relation qui […]
Comment choisir son appareil de luminothérapie ?
Si vous souhaitez utiliser un appareil de luminothérapie, suivez les conseils de ce spécialiste pour le choisir. L’important est que l’appareil soit conforme aux normes […]
Comment se déroule une séance de sophrologie ?
Vous souhaitez savoir comment se déroule une séance de sophrologie? Ce professionnel nous détaille en vidéo les trois phases d’une séance. La sophronisation, la première […]
Comment faire une huile de massage avec du citron
Le citron et ses bienfaits pour la santé Le citron est apprécié tant en cuisine que pour ses vertus thérapeutiques. Cet agrume est riche en […]
Comment garder la forme avec le shiatsu ?
Origine du Shiatsu Né au début du XXème siècle, le shiatsu est une médecine douce originaire du Japon. Le terme shiatsu est employé pour la […]
Huiles essentielles: sels de bain maison
Les sels de bain aux huiles essentielles bio Vous adorez le bien-être que vous procure votre bain ? Sachez que vous pouvez fabriquer vous-même vos […]
Comment faire un bon massage ?
Une vidéo pour les novices en matière de massage ! Inutile d’être inquiets, selon ce professionnel, tout le monde peut faire un bon massage. Il […]
Vous êtes stressé avant de parler en public…
A chaque fois, c’est pareil : vous êtes terriblement stressé avant de prendre la parole en public. Pour vous aider à surmonter ce stress, voici […]
Qu’est-ce qu’un simulateur d’aube ?
Un spécialiste en luminothérapie nous explique ce qu’est un simulateur d’aube. Ce petit objet miracle vous permettra de vous réveiller en douceur tous les matins. […]
Réaliser un pêle-mêle en forme de coeur
Autres suggestions Comment faire une cabane pour les enfants ? Créer un meuble de bureau sur mesure Comment fabriquer un petit dressing ? Poser des […]
Quelle est l’origine du massage thaï ?
Voici une vidéo dans laquelle un masseur formateur nous explique l’origine du massage thaï. Cela remonte à 2500 ans, le médecin personnel de Bouddha, un […]
Un mauvais massage peut-il comporter des risques ?
Voici une vidéo dans laquelle un masseur formateur nous parle des risques de mauvais massages. Il est vrai que chacun n’est pas sensible de la […]
A quoi servent les ioniseurs d’air ?
Qu’est-ce qu’un ioniseur d’air ? Ce sont des appareils dont le but est de fabriquer des ions négatifs. Dans une pièce, tout ce qui est […]
Comment bien respirer pour évacuer les tensions ?
Pour respirer et se relaxer Apprenez à respirer vers le bas, en poussant avec ses mains Respirez comme pour pousser le dossier de sa chaise […]