Etre en forme le matin au réveil
Le réveil en douceur de tout l’organisme Votre mine du matin au réveil se prépare la veille. Aussi, réglez votre réveil 10 à 15 minutes […]
Soins
Les positions d’équilibre au yoga
Préalables Commencez par fixer un point sur le sol à 2 , 3 ou 4 mètres devant vous. Ce premier conseil vise à éviter de […]
Consultations médicales et achat de médicaments en
La multiplication des sites et forums dédiés à la santé En raison des délais trop longs et du coût exorbitant d’un spécialiste, un Français sur […]
Bienfaits de la luminothérapie en hiver
Alternative à la lumière solaire La luminothérapie reproduit les effets du soleil. Plus exactement, il s’agit d’une ampoule qui restitue la fréquence et le spectre […]
Bienfaits du chocolat et ses inconvénients
Valeur calorique du chocolat Contrairement aux idées reçues, le chocolat noir est aussi calorique que le chocolat au lait. Ces deux délices sont fabriqués à […]
Valeurs nutritionnelles du beurre
Le beurre, allié de la santé Le beurre n’est pas mauvais pour la santé. D’ailleurs, aucun aliment ne l’est à condition d’en consommer avec modération. […]
Tout sur le bâillement
Bâillement dès l’état fœtal Même en n’étant pas fatigués, nous bâillons tous. Même le fœtus dès l’âge de trois mois sait bâiller dans le ventre […]
Vertus et inconvénients du chewing-gum
Chewing-gum et prise de poids Mâcher du chewing-gum toute la journée augmente les risques de prise de poids. La consommation d’un paquet par jour, voire […]
Prévention du mal de dos grâce à l’équilibre
Exercices d’équilibre Les pieds joints au sol, vous montez le corps pour les poser sur les pointes de pied. Ce mouvement de montée se fait […]
Prévenir le rhume en hiver
Cause du rhume Le froid en lui-même ne cause pas le rhume. L’expression populaire selon laquelle cette maladie s’attrape à cause du froid est donc […]
Tout savoir sur la transpiration
Différence de transpiration chez l’homme et la femme Les hommes transpirent plus que les femmes, et ce, à température égale et à un niveau d’exercice […]
Les effets néfastes des écrans sur la santé
Ecran et problème de sommeil Regarder la télévision ou surfer sur internet empêche de dormir. Les images procurent beaucoup d’excitation aux spectateurs à tous les […]
Causes de la migraine
La migraine est une maladie de femmes. Chez l’enfant, il y a autant de garçons que de filles touchées. A partir de l’adolescence, la migraine […]
Choisir des ustensiles de cuisine sans bisphénol A
Alerte bisphénol A dans le plastique ! Dans la plupart de nos cuisines, les ustensiles en plastique sont omniprésents : moules, presse-purée, écumoire, bacs à glaçons… Pourtant, […]
Causes de la chute de cheveux
Avec l’arrivée de l’automne, vos cheveux s’abîment et vous en perdez beaucoup plus que d’habitude. Conditions climatiques changeantes et brusque variation de la température ne […]