Faire le plein de nutriments en suivant un régime végétalien varié
Un régime végétalien ne contient que des plantes (légumes, céréales, noix et fruits) et des aliments à base de plantes. Les végétaliens ne consomment pas […]
Soins
Conseils pour maigrir : arrêter le grignotage quand on s’ennuie !
Beaucoup d’entre nous ont ce même problème : nous avons tendance à grignoter quelque chose lorsque nous nous ennuyons, nous confondons ce sentiment avec la […]
La vérité sur les régimes détox
Les belles promesses Les régimes « DETOX » sont de plus en plus populaires. Cependant, leur efficacité sur l’élimination totale de toxines n’est pas encore […]
Est-ce bien de manger des amandes pour perdre du poids ?
Si vous suivez un régime alimentaire particulier, vous seriez tentés d’éviter à tout prix les amandes, car elles sont riches en calories. Il est vrai […]
Les meilleures plantes pour perdre du poids
La perte de poids est beaucoup trop d’actualité dans notre monde ! Notre principal objectif : perdre du poids, mais de manière saine et équilibrée. […]
Peut-on perdre du poids en évitant de manger des féculents ?
La meilleure façon de perdre du poids ? Consommez moins de calories que d’habitude ! Enlevez de votre alimentation tous les aliments tels que le […]
Recette de smoothie vert « California green »
La « california green » est une des recettes de smoothie la plus appréciée. Ce smoothie est à base de fruits et légumes. C’est la […]
Recette de hot-dog végétarien
Les hot-dog peuvent être à base de produits végétariens. À la place de la viande ou de la saucisse, vous pouvez utiliser des légumes comme […]
Recette d’un lait infantile sans produits laitiers
Votre bébé est-il allergique aux protéines de lait de vache ? Il existe d’autres options alimentaires pouvant remplacer les produits laitiers. Vous allez réaliser une […]
Comment prendre du poids en suivant un régime végétarien ?
Si vous demandez l’avis d’une personne qui fréquente régulièrement une salle de musculation, vous entendrez toujours le même refrain : assurez-vous que vous ayez pris […]
Pourquoi éviter le gluten ?
« Gluten » est un mot en vogue, mais même si vous évitez d’en consommer, savez-vous réellement ce que c’est ? Rendez-vous compte qu’il y […]
Les bienfaits du miel sur la santé
Le miel est un liquide sucré élaboré par les abeilles à partir du nectar des fleurs. Le miel est classé par couleur. Le miel clair, […]
Les bienfaits essentiels du riz
Le riz a toujours été reconnu comme l’un des aliments les plus sains du monde.Il peut faire d’un simple plat, un repas vraiment exquis, surtout […]
Les bienfaits du chocolat noir
Huum … le chocolat, notre aliment-réconfort, un plaisir, une infaillible pause en cas de stress, une source sûre de consolation dans les mauvais moments ! […]
Les bienfaits du concombre
Le concombre fait partie de la famille des « cucurbitacées », de même que le melon, le cantaloup et la pastèque. Composés d’eau à 95 […]