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Eviter l'effet yoyo après un régime

Comment éviter l'effet yoyo après un régime ? Marre de faire le yoyo avec votre poids ? Florence Pujol, diététicienne et nutritionniste, vous explique à quoi est dû cet effet yoyo et surtout comment arrêter de jouer au yoyo avec votre silhouette ! Cela est souvent lié au stress et la privation qu'entraînent les régimes. S'ils sont mal contrôlés, les régimes peuvent au final faire grossir ! Ecoutez bien les conseils de notre professionnelle qui vous apprendra ce qu'il faut faire pour maigrir et en finir avec l'effet yoyo ! Pour cela, lancez la vidéo !

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