Vous êtes toute la journée devant un écran ? Comment reposer ses yeux quand vous avez trop regardé votre ordinateur ? Laurence Roux-Fouillet, sophrologue relaxologue de espaceducalme.com, vous explique une méthode simple pour relaxer et reposer ses yeux après une journée devant l’ordinateur. Elle vous apprend un exercice où vous cachez vos yeux fatigués avec vos mains pour une relaxation des yeux garantit. Grâce à cette exercice, vous pourrez vous relaxer et apaiser vos yeux. Regarde bien la vidéo !