Un mannequin dort bien Pour être mannequin, vous devez avoir une hygiène de vie irréprochable. Les nuits doivent impérativement comporter 8 heures de sommeil. Les mannequins ne rentrent pas à 5 heures du matin pour ne dormir que 2 heures. Un sommeil optimal paie toujours contrairement au manque de sommeil. Un mannequin se préserve des poches et des cernes.
Un mannequin mange sainement Pour que vous puissiez dominer les podiums, votre alimentation doit être saine. Elle ne doit pas se résumer à un régime draconien. Une mauvaise alimentation se remarque toujours au niveau de la peau et des cheveux.La peau ne rayonne plus de beauté, et les cheveux tombent de plus en plus. Les ongles cassants sont également le signe d’une mauvaise habitude alimentaire. Un mannequin privilégie les fruits, les légumes et les protéines.
Un mannequin s’hydrate bien Pour devenir top model , vous devez subvenir aux besoins de l’organisme en eau. Une hydratation régulière est importante dans l’hygiène de vie d’un mannequin. Vous devez boire quotidiennement au moins un litre et demi d’eau. Par eau, il faut entendre toute boisson comme le thé, le jus de fruits ou la tisane. Le thé vert et la tisane possèdent des vertus drainantes, et éliminent les toxines.
Un mannequin est sportif Pour garder une ligne parfaite sans se livrer à une restriction alimentaire, pratiquez régulièrement des activités physiques. Trois fois d’activités par semaine suffisent amplement. Le sport vous aide à sculpter un corps parfait et affiner.
Un mannequin se maquille correctement En tant que top model, votre maquillage doit surtout viser à sublimer vos atouts et votre beauté. En matière de maquillage, la finesse est la règle .Alors, évitez absolument de trop vous maquiller. Cette règle concerne aussi bien les yeux que les lèvres.
Un mannequin s’habille bien Un mannequin n’est pas une fashion victim et ne suit pas la mode. Vous devez vous habiller pour vous mettre en valeur. Si, par exemple, vous êtes blonde, vous devez surtout éviter les tons pastel.Si vos jambes sont longues, portez une jupe avec un talon haut. Vous avez tout maintenant pour devenir le roi ou la reine des podiums. Libérez le top model en vous !
