Vous êtes tendus ? Comment apaiser les tensions qui sont en vous avec le yoga ? Brigitte, coach bien être à domicile de tousmescoachs.fr, explique sur cette vidéo tous les gestes à appliquer pour se détendre et ainsi apaiser les tensions de votre corps en pratiquant le Yoga. Pour cela, il faudra faire glisser la paume de sa main sur une grande partie de son corps de manière très précise. Pour vous exercer en même temps que notre coach bien être et apaiser vos tensions, découvrez cette nouvelle vidéo de Yoga !