Yoga, posture du guerrier la virabhadrasana 2
Position de départ En yoga, virabhadrasana signifie la posture du guerrier. Cette posture est plus ou moins difficile à exécuter. Pour commencer, vous devez écarter […]
Médecine douce
Yoga, posture pince debout yoga l’uttanasana
Position de départ Pour pratiquer uttanasana, mettez-vous debout tout en écartant légèrement les pieds à largeur de bassin. Puis, tournez la pointe de vos pieds […]
Yoga, posture de l’arbre la vrksasana
Le vrksasana Le vrksasana est un grand classique du yoga qui permet d’avoir un bon équilibre. Il est également pratique pour s’étirer verticalement. Cette pratique […]
Bienfaits du yoga du rire
Le rire et la santé En effet, le rire aide à combattre l’anxiété. Il provoque un bon massage de l’ensemble des organes abdominaux ainsi que […]
Gérer vos émotions : la méthode du cheval
La gestion de l’émotion par les chevaux Les chevaux ont la capacité de gérer les émotions d’une façon très simple et très rapide, notamment en […]
La thérapie quantique
La thérapie quantique La thérapie quantique est issue de la physique quantique.Quantique vient en effet du latin quanta.Ce terme signifie une quantité infinitésimale d’énergie.La thérapie […]
Yoga : travailler la conscience
Qu’est-ce que la conscience du corps ? Sachez qu’être conscient, c’est être avec soi-même. Vous devriez être présent avec : — votre respiration — votre corps. En […]
Olfactothérapie : accompagner les émotions
Qu’est-ce que l’Olfactothérapie ? L’Olfactothérapie est une thérapie psychoénergétique. Elle utilise les odeurs et la vibration de certaines huiles essentielles. Cette technique utilise également le […]
Yoga : la relaxation profonde
La posture du cadavre Mettez-vous en position de Shavasana.La position de Shavasana ou la posture du cadavre.Lorsque vous réalisez cette posture, vous ne devriez pas […]
Feng Shui : les différents secteurs
Le feng shui Le feng shui est une technique d’origine chinoise très intéressante.Il consiste à harmoniser un milieu afin de favoriser le bien-être et la […]
Feng Shui : les trigrammes
Les trigrammes Les trigrammes sont des symboles représentés par trois lignes superposées.Ces lignes sont en rapport avec les directions telles que le nord, le sud, […]
Relaxer son dos avec le massage californien
L’emploi de l’huile – Commencez par prendre un peu d’huile. Vous pouvez utiliser de l’huile de Monoï, de l’huile liquide, comme l’argan ou les pépins […]
Bien respirer grâce au yoga
Les avantages de bien respirer Lorsque vous avez une bonne respiration, vous améliorez votre teint. En effet, une bonne respiration permet une bonne relaxation. Vous […]
Yoga : soulager les jambes lourdes
Les caractéristiques des troubles circulatoires dans les jambes Les troubles des circulations du sang dans les vaisseaux des membres inférieurs se traduisent par :-les jambes […]
Posture de yoga pour la rééducation respiratoire
Action de la posture de rééducation pulmonaire Cette série d’exercices permet de rééduquer l’ensemble du système respiratoire.Il s’agit entre autres : – des muscles respiratoires […]