Yoga, posture triangle l’ utthita trikonasana
Utthita trikonasana L’utthita trikonasana, appelé aussi « posture du triangle », est une posture qui permet de tonifier les muscles. Cette pratique corrige toute forme de déformations […]
Médecine douce
Posture de yoga l’ardha matsyendrasana
Position de départ La position ardha matsyandrasana se fait dans une position assise. Pour la pratiquer en toute sécurité, il est recommandé au début d’avoir […]
Relaxer son dos avec le massage californien
L’emploi de l’huile – Commencez par prendre un peu d’huile. Vous pouvez utiliser de l’huile de Monoï, de l’huile liquide, comme l’argan ou les pépins […]
Bien respirer grâce au yoga
Les avantages de bien respirer Lorsque vous avez une bonne respiration, vous améliorez votre teint. En effet, une bonne respiration permet une bonne relaxation. Vous […]
Bienfaits du yoga du rire
Le rire et la santé En effet, le rire aide à combattre l’anxiété. Il provoque un bon massage de l’ensemble des organes abdominaux ainsi que […]
Gérer vos émotions : la méthode du cheval
La gestion de l’émotion par les chevaux Les chevaux ont la capacité de gérer les émotions d’une façon très simple et très rapide, notamment en […]
La thérapie quantique
La thérapie quantique La thérapie quantique est issue de la physique quantique.Quantique vient en effet du latin quanta.Ce terme signifie une quantité infinitésimale d’énergie.La thérapie […]
Yoga : travailler la conscience
Qu’est-ce que la conscience du corps ? Sachez qu’être conscient, c’est être avec soi-même. Vous devriez être présent avec : — votre respiration — votre corps. En […]
Olfactothérapie : accompagner les émotions
Qu’est-ce que l’Olfactothérapie ? L’Olfactothérapie est une thérapie psychoénergétique. Elle utilise les odeurs et la vibration de certaines huiles essentielles. Cette technique utilise également le […]
Yoga : la relaxation profonde
La posture du cadavre Mettez-vous en position de Shavasana.La position de Shavasana ou la posture du cadavre.Lorsque vous réalisez cette posture, vous ne devriez pas […]
Feng Shui : les différents secteurs
Le feng shui Le feng shui est une technique d’origine chinoise très intéressante.Il consiste à harmoniser un milieu afin de favoriser le bien-être et la […]
Feng Shui : les trigrammes
Les trigrammes Les trigrammes sont des symboles représentés par trois lignes superposées.Ces lignes sont en rapport avec les directions telles que le nord, le sud, […]
Ostéopathie : soulager les douleurs cervicales
Vérifier la bonne position des articulations cervicales Laissez votre partenaire ou votre patient étendu devant vous.A l’aide de vos mains, prenez sa nuque de chaque […]
Ostéopathie : soulager les lombaires
Comment soulager une douleur lombaire ? Les douleurs lombaire ou lombalgie est un des motifs de consultation le plus fréquent en ostéopathie.En ostéopathie, il existe […]
Lumbago : Gestes pour soulager la douleur
Qu’est ce qu’un lumbago ? Le lumbago ou tour de rein est une douleur lombaire causée par la fissure d’un disque situé entre deux vertèbres […]