Faire manger des légumes aux enfants
Familiarisez vos enfants avec les légumes Familiarisez vos enfants avec les légumes dès leur plus jeune âge.Emmenez-les par exemple au marché. Expliquez-leur comment les légumes […]
Soins
Idées repas faciles et équilibrés
Idée de recette personnalisée Il est tout à fait possible de personnaliser ses préparations culinaires en fonction de ses goûts et ses envies.Personnaliser ses spécialités […]
Santé : augmenter les défenses naturelles
Favoriser les probiotiques Afin de favoriser votre défense naturelle, il est indispensable de prendre des aliments à base de probiotiques.Les probiotiques sont des organismes vivants […]
Régime : alimentation et glycémie
Qu’est-ce que la glycémie ? La glycémie est la concentration de glucose dans le sang.La glycémie représente cependant le montant total de glucose dans le […]
Conseils pour un repas végétarien équilibré
Régime végétarien associé à des oeufs, du poisson ou des produits laitiers Bien qu’en étant végétarien, vous pouvez très bien manger de façon équilibrée.Certes, vous […]
Maigrir : le régime hyperprotéiné
Le régime hyperprotéiné Le régime hyperprotéiné est d’actualité. Il est très souvent utilisé pour favoriser la perte de poids.Dans le cadre de ce régime, vous […]
Inciter son enfant à manger
La cuisine amusante Au lieu de cuisiner seul un repas, incitez votre enfant à préparer les repas avec vous.Concoctez ensemble des repas simples comme les […]
Composer un menu équilibré
Les éléments incontournables Pour composer un menu équilibré, il faut retenir 4 points.Vous avez besoin :- D’une crudité.- D’une source protéique.- D’une source de féculent.- […]
Faire un bon repas équilibré
Pas d’huile, pas de condiments ! Est-ce vrai ? Une cuisine bonne et saine revient à préparer un repas qui respecte l’équilibre alimentaire.Certes un repas […]
Les aliments riches en fer
L’importance du fer Il aide au transport de l’oxygène dans différents organes.Le fer vous permet de vous remettre rapidement sur pied après une maladie.Le fer […]
Les aliments riches en calcium
Les rôles du calcium Le calcium intervient dans la construction des os.Il participe également dans la construction des dents.Le calcium assure :-la croissance-la solidité-l’entretien des […]
Les lunettes de vue protègent-elles du soleil ?
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Nettoyer un biberon
Pourquoi nettoyer le biberon ? Quand l’enfant a fini de boire son biberon, il est nécessaire d’abord de le vider entièrement. Il faut en effet […]
Comment lutter contre les insomnies ?
Autres suggestions Traitement de l’acné par l’alimentation Que faire contre la constipation ? Correction de la myopie sans chirurgie Changer sa voix jugée trop aigüe […]
Les compulsions alimentaires
Autres suggestions Astuces pour éviter une mauvaise haleine Quelles sont les vertus du rire ? Comment arrêter de fumer sans prendre de poids ? Les […]