Conseils pour un repas végétarien équilibré
Régime végétarien associé à des oeufs, du poisson ou des produits laitiers Bien qu’en étant végétarien, vous pouvez très bien manger de façon équilibrée.Certes, vous […]
Soins
Maigrir : le régime hyperprotéiné
Le régime hyperprotéiné Le régime hyperprotéiné est d’actualité. Il est très souvent utilisé pour favoriser la perte de poids.Dans le cadre de ce régime, vous […]
Les aliments riches en glucides
Les glucides Les glucides sont les sucres dont le corps a besoin.Le corps humain ne peut pas fonctionner sans les glucides.Certains organes dans le corps […]
Les lipides : dans quels aliments en trouver ?
Les lipides, des éléments indispensables à l’organisme Les lipides sont constitués par les graisses alimentaires.Il s’agit de nutriments énergétiques qui apportent beaucoup de calories, car […]
Composer un menu équilibré
Les éléments incontournables Pour composer un menu équilibré, il faut retenir 4 points.Vous avez besoin :- D’une crudité.- D’une source protéique.- D’une source de féculent.- […]
Faire un bon repas équilibré
Pas d’huile, pas de condiments ! Est-ce vrai ? Une cuisine bonne et saine revient à préparer un repas qui respecte l’équilibre alimentaire.Certes un repas […]
Les aliments riches en fer
L’importance du fer Il aide au transport de l’oxygène dans différents organes.Le fer vous permet de vous remettre rapidement sur pied après une maladie.Le fer […]
Les aliments riches en calcium
Les rôles du calcium Le calcium intervient dans la construction des os.Il participe également dans la construction des dents.Le calcium assure :-la croissance-la solidité-l’entretien des […]
Inciter son enfant à manger
La cuisine amusante Au lieu de cuisiner seul un repas, incitez votre enfant à préparer les repas avec vous.Concoctez ensemble des repas simples comme les […]
Les lunettes de vue protègent-elles du soleil ?
Autres suggestions Comment s’endormir rapidement ? Mal de dos : comment le soulager ? Traiter une hyperlordose Comment arrêter de fumer sans prendre de poids […]
Nettoyer un biberon
Pourquoi nettoyer le biberon ? Quand l’enfant a fini de boire son biberon, il est nécessaire d’abord de le vider entièrement. Il faut en effet […]
Les compulsions alimentaires
Autres suggestions Astuces pour éviter une mauvaise haleine Quelles sont les vertus du rire ? Comment arrêter de fumer sans prendre de poids ? Les […]
Que penser des produits light ?
Autres suggestions Reconnaître un grain de beauté cancéreux Traitement de l’arthrose Les origines du mal de dos Méthode Feldenkrais : Lutter contre l’ arthrose Mal […]
Equilibre alimentaire : le role des graisses
Autres suggestions Les symptômes du diabète et son traitement Traitement du cholestérol par l’alimentation Méthode Feldenkrais : trouver le sommeil Pose d’implants mammaires gestes post-opératoires […]
Manger en pleine conscience
Envie de retrouver les vraies saveurs des aliments ? Essayez-vous à l’alimentation en pleine conscience. Virginie Dubois, diététicienne nutritionniste (www.santé-diététique.com), vous explique simplement ce qu’est […]