Cuisses sculptées : Squat ouvert
Comment sculpter vos cuisses? Dans cette vidéo, Jessica, coach sportif de coachclub.com, vous propose un exercice très efficace pour vos cuisses, adducteurs et fessiers. Elle […]
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Vous cherchez à muscler votre corps et plus particulièrement vos fessiers? Jessica, coach sportif de coachclub.com, vous montre sur cette vidéo 2 exercices adaptés pour […]
Vous voulez vous créer des fessiers d’acier? Jessica, coach sportif de coachclub.com, vous montre un exercice qui vous permettra de muscler vos abdos et vos […]
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A la recherche d’un exercice pour affiner sa silhouette et sa taille? Jessica, coach sportif de coachclub.com, vous propose un exercice appelé « le petit relevé […]
Comment affiner sa taille? Rien de tel qu’un petit exercice simple et efficace pour faire travailler ses muscles et son corps. Pour cela, Jessica, coach […]
L’importance de la musculation La musculation est une étape préalable à toute activité physique. Il en est ainsi des muscles des cuisses. Leur tonification est […]
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Comment se muscler sans se faire mal ? Stéphane Plaza présente l’émission « les experts c’est vous »; Dans cet extrait d’une de ses émissions, il va […]