Service au tennis, le slice
Les appuis du service slice Chez un droitier, le pied gauche se place derrière la ligne de fond de court à la position de départ. […]
Loisirs
Choisir sa raquette de tennis
Les types de raquette Le choix de la raquette ne doit pas être considéré à la légère. Il est important de choisir une raquette de […]
Squash prise et armement de la raquette
La prise de la raquette Pour apprendre à tenir la raquette : — Veillez à maintenir la tête de la raquette au-dessus du poignet, jamais en-dessous. […]
Apprendre le moonwalk
Moyens d’apprentissages La première façon pour bien comprendre le pas est de l’exercer et de le manoeuvrer. Toutefois, il y a aussi la façon rythmique. […]
Les règles et tactiques de jeu au squash
Règles du jeu Depuis l’été 2005, les règles en compétition nationale ont changé en France. Trois jeux gagnants sont requis pour le gain du match. Désormais […]
Le drop shot ou amortie au squash
Amortie ou drop shot Une amortie est un coup offensif dans les sports avec raquettes. L’objectif étant de frapper doucement la balle de façon à […]
Déclenchement du mouvement au bowling
Les méthodes de déclenchement pour jouer au bowling Il existe 2 méthodes de déclenchement du geste pour jouer au bowling : – La méthode dite […]
Réussir un strike au Bowling
La position des pieds Choisissez une latte de référence au pied. Cette latte serra la position strike. Il est également important de choisir une flèche […]
Faire des effets en Bowling
La prise de boule Afin de bien mettre l’effet au bowling, il est important de maîtriser la prise de la boule. Pour ce faire, placez […]
Faire un amorti au tennis
La prise marteau Pour réaliser un amorti, il est recommandé d’effectuer la prise marteau. Pour cela, le pouce et l’index doivent être posés de part […]
Exercices en gym poussette
La gym poussette La gym poussette est une activité sportive que vous avez la possibilité de pratiquer à l’aide de la poussette de votre bébé.Il […]
Gym poussette : travailler les épaules
La gym poussette La gym poussette est une activité sportive que vous pouvez pratiquer en compagnie de votre bébé dans sa poussette.Cette activité particulière est […]
Gym poussette : travailler les mollets
La gym poussette La gym poussette est une activité sportive destinée aux jeunes mamans.Pour pratiquer cette activité, il est important d’utiliser la poussette de votre […]
Position de départ pour jouer au bowling
Les lignes de points Pour jouer au bowling, il vous faut connaître la position de base par rapport aux lignes de points. Les lignes de […]
Règles générales du bowling
Le matériel et la piste – Une quille de bowling mesure 33cm de haut, 11cm de largeur dans sa partie la plus large à 11cm […]